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Spargelzeit ist
Radelzeit - jetzt
ist es auf dem
 Spargelradweg
am schönsten!

Jetzt mit allen
GPS-Daten für
16 Etappen und
Buch + DVD

Willkommen,
hier erhalten Sie viele Tipps und Informationen, die besonders auf aktive Radler über 50 Jahren zugeschnitten sind. Der Autor dieser Seiten, Jahrgang 1949, ist selbst seit etwa 1990 begeisterter Tourenradler und kann daher aus eigener Erfahrung sprechen.
Radeln hält fit, ist umweltfreundlich und kostengünstig und beschert viele unvergessliche Eindrücke. Spaß macht es außerdem!

Viele Radwege, vor allem in Deutschland, hat der Autor selbst erfahren - seit 2011 vorwiegend mit einem Pedelec - und berichtet darüber auf seiner Webseite radtouren.net. Wenn Sie also eine interessante Tour suchen, dann schauen Sie dort einfach mal drauf. Sie bekommen Informationen aus erster Hand und können so selbst einschätzen, ob eine Tour für Sie geeignet ist und ihren Erwartungen entspricht. Außerdem gibt es dort Tipps und Adressen zu geeigneten Quartieren.
 radtouren.net bei Google+
Wem die vielen Tourenfotos, die die Reiseberichte illustrieren, nicht genügen, der findet vielleicht an den Radreise-DVDs gefallen. Darunter ist eine Folge mit 24 Touren-Kurzporträts. Die vielen schönen Bilder, untermalt mit gemafreier Musik, sorgen für die Vorfreude auf den nächsten Frühling und Sommer ...

Die schönsten Radtouren in Deutschland
Titelbild von "Rudelradeln"

Das Buch, über das alle
Gruppen-Radler schmunzeln!

"Rudel-Radeln: Wo ist Kurt?" - Erheiterndes und Erhellendes über das Fahrradfahren in der Gruppe

Der Autor schildert in diesem Buch die lustigsten Erlebnisse aus zehn Jahren Gruppenradeln. Jeder, der schon mal als "Rudelradler" unterwegs war, wird sich bestimmt irgendwo zwischen den Buchdeckeln wiederfinden. mehr


Tolle Radtouren im Osten Europas
mehr finden Sie HIER - auch über Touren in Masuren und ab Danzig durchs Ermland sowie nach Riga. Eine kombinierte Bahn-Bus-Fahrradreise führt von Danzig über Königsberg bis nach Riga. Wer Interesse hat, bekommt hier weitere Informationen und die Termine: "Vier Länder der Ostsee" - Die DVD zur Radtour (ca. 90 Min.) kostet 19,95 Euro

Bei intensiver Sonne:
Sport vermeiden

Ist es lange heiß, kann sich Ozon bilden -das hat durchaus gesundheitliche Folgen.
Schönes Wetter mit viel Sonne hat auch Nebenwirkungen. Neben Sonnenbrand gefährdet vor allem zu viel Ozon die Gesundheit. Besonders hoch sind die Werte des unsichtbaren Gases meist am Mittag und Nachmittag. Unser Tipp: Wenn Sie empfindlich auf Ozon reagieren, sollten Sie Sport und andere körperlich anstrengende Tätigkeiten möglichst in den Abend und frühen Morgen legen. Dann ist die Belastung deutlich geringer. Leider bringt es auch nichts, den Sport vom Stadtpark in den Wald zu verlegen, denn paradoxerweise sind die Ozonwerte außerhalb der Innenstädte oft deutlich höher. mehr

Radtour Danzig-Königsberg-Riga DVD

Dem Spargel auf der Spur
Das Buch zum "Spargelradweg"
Wenn ab Mitte April bis zum 24. Juni der Spargel sprießt, dann ist die ideale Zeit zum Radeln entlang der Niedersächsischen Spargelstraße gekommen. Aber auch danach lässt sich auf diesem Rundkurs ein gutes Stück Niedersachsen erleben. Der Weg verbindet zudem die Flüsse Weser, Elbe, Aller und Leine.
Die 1998 gegründete touristische Route führt über etwa 750 km durch alle vier Regierungsbezirke Niedersachsens, also Hannover, Braunschweig, Lüneburg und Weser-Ems. Das Buch "Spargelradweg" weist Radlern den Weg abseits der lauten Straßen. Auch mit GPS-Hilfe.
Zwischen Braunschweig und Celle, der Elbe und Lüneburg, zwischen Bremen, Cloppenburg und Vechta im Oldenburger Münsterland, weiter von Nienburg über Hoya nach Soltau erstreckt sich ein ideales, familienfreundliches Radelgebiet ohne größere Steigungen, in dem das delikate Stangengemüse angebaut wird.
Eine Tour also sowohl für Gourmets als auch für Naturliebhaber. mehr Infos

Endlich Rasen Buchcover Henri Lesewitz


Das Radelbuch zur deutschen
Wiedervereinigung
"Endlich Rasen" von Henri Lesewitz ist ein Buch über eine Radtour auf dem ehemaligen innerdeutschen Grenzstreifen, zugleich die Biografie eines am 3. Oktober 1990 achtzehnjährigen DDR-Bürgers.
 mehr zum Buch



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Radeln mit Strom: 10 E-Bike-Tipps
Zum Ausdrucken: Für jeden das richtige E-Bike PDF
Zahlreiche Modellvarianten sind erhältlich, vom kompakten Straßenflitzer übers E-Mountainbike bis hin zum führerscheinpflichtigen Supersportler. 2010 findet wirklich jeder das passende E-Bike.
 Erfahrungsbericht: Seit 2010 mit Strom gegen Wind und Steigungen in Deutschland unterwegs



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Probleme mit
der Schulter?
Ich habe gute Erfahrungen mit dem Schulterhorn gemacht und seit 2009 keine Probleme mehr mit einer schmerzhaften Schleimbeutelentzündung.
Mehr lesen Sie hier.

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